Individuelle Trainingspläne
Ein Plan, der zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem Equipment passt. Nicht umgekehrt.
- Auf dein Level & Ziel zugeschnitten
- Home-Gym oder Fitnessstudio
- Progression & Technik-Fokus
Runde 1 ist offen nur 10 Plätze
Werde die stärkste Version von dir. Personal Coaching, online in ganz Deutschland und vor Ort in Hanau.
Individuelle Trainings- und Ernährungspläne, echte Video-Betreuung. Kein Bullshit, nur Ergebnisse die bleiben.
500K+
Follower über alle Kanäle
100%
Individuell erstellt
Nur 10
Plätze pro Runde
Reichweite & Vertrauen
Bekannt aus dem Netz.
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Jetzt dein Coach.
Von der Straße auf den Bildschirm. Und jetzt in dein Training. Was auf YouTube, Instagram & TikTok Millionen bewegt, steckt in jedem Coaching-Plan.
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Abonnenten über alle Kanäle
0 Mio.
Video-Views & Reichweite
0
Plätze pro Coaching-Runde
0. Sept.
Start der ersten Runde
So funktioniert's
In 4 Schritten
In 4 Schritten
zu deinem Ziel.
Klarer Prozess, persönliche Betreuung, echte Ergebnisse. Kein Rätselraten: Du weißt jederzeit, was als Nächstes kommt.
01
Buchen & Platz sichern
Ab 1. August: Paket wählen, Formular ausfüllen, sicher bezahlen. Plätze sind begrenzt.
02
Termin per E-Mail
Du bekommst deinen Erstgesprächs-Termin zugeschickt. Online mit Einladungslink, vor Ort mit Adresse und Treffpunkt.
03
Dein individueller Plan
Trainings- und/oder Ernährungsplan, komplett auf dich zugeschnitten. Umsetzbar, verständlich, effektiv.
04
Laufende Betreuung
Regelmäßige Video-Calls, Anpassungen und Support halten dich auf Kurs, Woche für Woche.
Leistungen
Alles, was du brauchst.
Alles, was du brauchst.
Nichts, was du nicht brauchst.
Training, Ernährung und die Betreuung dazu. Du entscheidest, was du davon brauchst.
Individuelle Ernährungspläne
Kein Verzicht-Wahnsinn. Ein alltagstauglicher Plan, mit dem du Fortschritte machst und trotzdem lebst.
- Kalorien & Makros passend zum Ziel
- Auf Vorlieben & Alltag abgestimmt
- Umsetzbar, auch wenn der Tag stressig wird
Video-Call-Coaching
Wir reden über deine Situation, ich erkläre dir jeden Schritt, und wir bleiben dran.
- Regelmäßige Calls nach Modell
- Form-Checks & Technik-Feedback
- Motivation, wenn's zählt
Kein Talent, sondern Disziplin
Der Körper folgt
Der Körper folgt
dem Plan.
Motivation kommt und geht. Was bleibt, ist ein System: klare Vorgaben, messbare Progression und jemand, der dich zur Rechenschaft zieht. Genau das ist mein Job.
12 Wo.bis zur sichtbaren Veränderung
3×Training pro Woche genügt
0Pläne von der Stange
Abomodelle
Wähle dein Modell.
Vom Einstieg bis zur Rundum-Betreuung: für jedes Ziel das passende Modell. Du wählst dein Paket direkt bei der Buchung.
Starter
Der Einstieg: ein Plan, ein klarer Start.
89 €einmalig
Einmalzahlung · keine Bindung
- Trainings- oder Ernährungsplan
- 1 Video-Call (45 Minuten)
- Individuell für dich erstellt
- 1 Anpassung inklusive
Transformation
Der Allrounder: Training, Ernährung und Betreuung.
129 €/ Monat
Monatlich kündbar
- Trainings- und Ernährungsplan
- Video-Call alle 2 Wochen
- Chat-Support
- Monatliche Plananpassung
- Fortschritts-Tracking
Elite 1:1
Maximale Betreuung: dein Coach an deiner Seite.
299 €/ Monat
Begrenzte Plätze
- Voll individuelle Betreuung
- Wöchentlicher Video-Call
- 24/7 WhatsApp-Support
- Form-Checks per Video
- Priorität & Rundum-Betreuung
Über den Coach
Vom Content
Vom Content
zur Coaching-Ikone.
Bekannt aus den Straßenumfragen und Reactions, die Millionen erreichen. Hinter der Kamera steckt aber jahrelange Erfahrung mit echtem Training und echten Menschen.
Als Pumping weiß ich, wie man Menschen motiviert, abholt und wirklich weiterbringt. Genau diese Energie bekommst du in deinem persönlichen Coaching, kombiniert mit fundiertem Wissen über Training, Ernährung und Mindset.
Mein Anspruch: Kein Plan von der Stange. Jeder Plan ist individuell, abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und dein Ziel.
„Ich bring die stärkste Version aus dir raus, Schritt für Schritt."
Vor Ort
Personal Training in Hanau
Personal Training in Hanau
und im Rhein-Main-Gebiet.
Im Elite 1:1 trainieren wir gemeinsam, nicht per Video, sondern direkt im Studio. Ich komme aus Hanau und betreue Kunden vor Ort in Hanau, Frankfurt am Main, Offenbach, Darmstadt und Gelnhausen. Wo genau wir trainieren, klären wir im Erstgespräch: entweder in deinem Studio oder in einem Gym in deiner Nähe.
Wenn du weiter weg wohnst oder online lieber magst: Starter und Transformation laufen bundesweit per Video-Call, mit genau denselben individuellen Plänen. Vor Ort betreue ich bewusst nur wenige Leute gleichzeitig, weil Fahrtzeit nicht skaliert.
- Hanau Basis, Training im Studio vor Ort
- Offenbach rund 15 Minuten
- Frankfurt am Main rund 25 Minuten
- Gelnhausen rund 20 Minuten
- Darmstadt rund 40 Minuten
Ab September
Die ersten Ergebnisse
Die ersten Ergebnisse
kommen bald.
Runde 1 startet am 1. September. Hier stehen dann die Stimmen der ersten zehn Leute, die dabei waren. Echt, mit Vornamen, Paket und Zeitraum.
Warum hier noch nichts steht: Ich könnte an dieser Stelle irgendwelche Zitate erfinden. Mache ich nicht. Was du bis dahin prüfen kannst: meine Kanäle. Über 500.000 Menschen folgen mir dort, und wie ich mit Leuten umgehe, siehst du in jedem Video.
FAQ
Häufige Fragen.
Du buchst ab dem 1. August direkt über das Formular und bezahlst im Anschluss sicher über unseren Zahlungsanbieter, per Karte, Apple Pay, Google Pay oder Klarna. Danach bekommst du deine Bestätigung und deinen Termin für das Erstgespräch per E-Mail. Das Coaching selbst startet am 1. September. Es gilt das gesetzliche 14-tägige Widerrufsrecht, und wenn wir im Erstgespräch gemeinsam feststellen, dass es nicht passt, bekommst du dein Geld zurück.
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder einfach mehr Struktur und Gesundheit: Jeder Plan wird individuell an dein Level und Ziel angepasst.
Nein. Dein Trainingsplan wird an dein verfügbares Equipment angepasst, ob Home-Gym, Fitnessstudio oder Training mit dem eigenen Körpergewicht. Wir finden den Weg, der zu deinem Alltag passt.
Die Calls finden per Videokonferenz statt, je nach Modell alle zwei Wochen oder wöchentlich. Wir besprechen deinen Fortschritt, klären Fragen, checken deine Technik und passen deinen Plan bei Bedarf an.
Ja. Die monatlichen Modelle (Transformation & Elite 1:1) sind monatlich kündbar, und du kannst jederzeit in ein anderes Modell wechseln, wenn sich dein Bedarf ändert. Flexibilität steht an erster Stelle.
Das hängt von deinem Ziel und deiner Ausgangslage ab. Erste spürbare Veränderungen zeigen sich meist innerhalb weniger Wochen. Wichtig ist Konsistenz, und genau dabei unterstützt dich die laufende Betreuung.
Anmeldung
Sichere dir
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deinen Platz.
Ich betreue bewusst nur eine begrenzte Anzahl Leute gleichzeitig, sonst wäre es keine echte 1:1-Betreuung. Du buchst deinen Platz über das Formular, danach bekommst du deinen Termin für das Erstgespräch per E-Mail.
Buchung nur bis
20. August
Danach ist diese Runde geschlossen
Dein Start
1. September
Ab dann läuft dein Coaching
Runde 1 · Start 1. September
Schon 7 vergeben, nur 3 frei
Wer jetzt bucht, startet am 1. September. Wer wartet, braucht einen frei werdenden Platz. Einen festen Termin für die nächste Runde gibt es nicht.
14 Tage Widerrufsrecht. Und wenn wir im Erstgespräch merken, dass es nicht passt, bekommst du dein Geld zurück.
Nach der Buchung bekommst du deinen Termin per E-Mail: Online mit Einladungslink, vor Ort mit Adresse und Treffpunkt.
Online bundesweit in jedem Paket. Gemeinsames Training vor Ort in Hanau, Frankfurt, Darmstadt, Gelnhausen und Offenbach im Elite 1:1.
Anfrage ist angekommen!
Deine Anfrage wurde per E-Mail verschickt. Die Zahlung ist noch nicht eingerichtet, es wurde also noch nichts abgebucht.
Auf der fertigen Seite geht es an dieser Stelle direkt weiter zur sicheren Zahlung. Danach bekommst du die Bestätigung per E-Mail und anschließend deinen Termin fürs Erstgespräch: online mit Einladungslink, vor Ort mit Adresse und Treffpunkt. Start ist der 1. September.